30/10/2023
Îñåíüþ ìû íà÷èíàåì õàíäðèòü è áûñòðåå óñòàâàòü. Ýòî ïðîèñõîäèò èç-çà ïîõîëîäàíèÿ è óìåíüøåíèÿ êîëè÷åñòâà ñîëíå÷íûõ äíåé, ïîñòåïåííîãî óìåíüøåíèÿ äëèíû ñâåòîâîãî äíÿ. Âñ¸ áîëüøå âðåìåíè íà÷èíàåì ïðîâîäèòü â ïîìåùåíèè, à â ðåçóëüòàòå ïîëó÷àåì ñèìïòîìû àñòåíèè â âèäå íàðóøåíèÿ ñíà, ïîâûøåííîé ðàçäðàæèòåëüíîñòè è âÿëîñòè,🥱 ýìîöèîíàëüíîé íåóñòîé÷èâîñòè. 🫨 Îäíèì èç ñðåäñòâ áîðüáû ñ õàíäðîé ÿâëÿåòñÿ Ëå÷åáíàÿ ÔèçÊóëüòóðà! Ÿ ìû è èñïîëüçóåì, âîçâðàùàÿ æèçíåííûé òîíóñ íàøèõ ïîäîïå÷íûõ