|
29.05.2023 |
ÂÎÅÍÍÀß ÑËÓÆÁÀ ÏÎ ÊÎÍÒÐÀÊÒÓ |
Ïåðå÷åíü ðåãèîíàëüíûõ è ìóíèöèïàëüíûõ ëüãîò è ìåð ñîöèàëüíîé ïîääåðæêè, ïðåäîñòàâëÿåìûõ â íàñòîÿ... |
ïîäðîáíåå |
11.04.2023 |
ÏËÀÒÔÎÐÌÀ ÎÁÐÀÒÍÎÉ ÑÂßÇÈ |
#js-show-iframe-wrapper{position:relative;display:flex;align-items:center;justify-content:center;w... |
ïîäðîáíåå |
22.01.2021 |
ÓÂÀÆÀÅÌÛÅ ÏÎÑÅÒÈÒÅËÈ! |
... |
ïîäðîáíåå |
|
ÍÎÂÎÑÒÈ
ËÔÊ äåðæèò âñå ïîä êîíòðîëåì! | 16/02/2023 |
| Åñòü ìíåíèå, ÷òî ïîæèëûå ëþäè äîëæíû èçáåãàòü ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê, òàê êàê ñ âîçðàñòîì êîëè÷åñòâî êàëüöèÿ ñíèæàåòñÿ, ïåðåëîìû íåèçáåæíû. Íàø èíñòðóêòîð ïî ËÔÊ Àãàòà Äîðîôååâà óòâåðæäàåò, ÷òî ýòî ÌÈÔ!
Ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü ïîääåðæèâàåò ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå, ïîìîãàåò ïðåäîòâðàòèòü îæèðåíèå è ïîâûñèòü óðîâåíü ñåðîòîíèíà (ãîðìîíà ðàäîñòè) â ìîçãå.
Ãëàâíîå - ïðàâèëüíî îïðåäåëèòü ôèçè÷åñêèå âîçìîæíîñòè êîíêðåòíîãî ÷åëîâåêà è íàéòè êîìôîðòíûå óïðàæíåíèÿ.
Ìû óâåðåíû, ÷òî òåëî è ðàçóì íàøèõ ïðîæèâàþùèõ îñòàíóòñÿ â îòëè÷íîé ôîðìå äîëãèå ãîäû, âåäü íàø èíñòðóêòîð ËÔÊ äåðæèò âñå ïîä êîíòðîëåì!
| |
|
|
|