ðàìêàõ Íåäåëè ïñèõè÷åñêîãî çäîðîâüÿ äëÿ íàøèõ ñîòðóäíèêîâ ïðîøåë Òðåíèíã «Ñàìîìîòèâàöèÿ».
Öåëü òðåíèíãà: àêòóàëèçèðîâàòü íàâûê ñàìîìîòèâàöèè.
 ïåðâîì áëîêå çàíÿòèÿ ïðîÿñíÿëè ÷òî òàêîå ìîòèâàöèÿ, ñàìîìîòèâàöèÿ, èõ îòëè÷èå äðóã îò äðóãà.
Âî âòîðîì: ðàáîòàëè â ìèíè-ãðóïïàõ, ÷òîáû îïðåäåëèòü ïðèçíàêè ñîñòîÿíèÿ, äåêîíñòðóèðîâàëè èäåþ î òîì, ÷òî òîëüêî àêòèâíîñòü ïðèçíàê ïðîôôåñèîíàëèçìà, â òðåòüåì áëîêå ñîçäàâàëè ñâîþ êîïèëêó ñïîñîáîâ ñàìîìîòèâàöèè è äåëèëèñü ñ ãðóïïîé.
Ó÷àñòíèêè ïðîÿâèëè èíòåðåñ ê çàíÿòèþ è ïîëîæèòåëüíî îòîçâàëèñü î íåì:
- «Ïîëåçíî áûëî âðåìÿ ïðîâåñòè ñ ïðèÿòíûìè ëþäüìè, íàñòðîåíèå ïîäíÿëîñü. Åñòü îùóùåíèå, ÷òî òåáÿ ïîíèìàþò â êîëëåêòèâå, ýòî çäîðîâî».
- «Âàæíûì îêàçàëîñü êîíêðåòèçèðîâàòü ñîñòîÿíèå, ñèìïòîìû èëè ñèãíàëû òåëåñíûå, ýìîöèîíàëüíûå, ïîâåäåí÷åñêèå.Óäèâèòåëüíî, ÷òî íå çàìå÷àëà ýòîãî ðàíüøå. Òåïåðü îñîçíàííîñòè áîëüøå, áûñòðåå ìîæíî îïðåäåëÿòü, êîãäà ñèëû çàêàí÷èâàþòñÿ è ïîìî÷ü ñåáå âîâðåìÿ».
- «Èíòåðåñíî áûëî ïîçíàêîìèòüñÿ ñî âñåìè ïîáëèæå è ïðî ñïîñîáû ñàìîìîòèâàöèè óçíàòü, áóäó èñïîëüçîâàòü».
- «Êëàññíî áûëî ïåðåêëþ÷èòü âíèìàíèå. Âàæíî áûëî âñïîìíèòü, çàäóìàòüñÿ, à êàê ó ìåíÿ ïðîèñõîäèò, ïîòîìó ÷òî çàìå÷àþ, ÷òî ìîòèâàöèÿ èññÿêëà, êîãäà ñîâñåì âñå ïëîõî. Åùå õî÷ó òåïåðü ïîïðîáîâàòü ðàçíûå ñïîñîáû èç òåõ, ÷òî îáñóæäàëè, è ïîíÿòü êàêîé ðàáîòàåò ëó÷øå»
|